每年5月多到6月，台灣正式進入梅雨季：連續降雨、濕度破表、氣溫忽冷忽熱，非常容易引起肌膚的問題。皮膚科門診也在這段期間明顯暴增，無論是學生的痘痘、媽媽的濕疹、上班通勤族的汗疹，以及老人家的乾癢脫屑，幾乎都與「濕＋悶＋熱＋髒」的氣候有關。
我們從年齡層、膚況與職場/生活型態出發，結合皮膚科醫師臨床觀察與國際醫學文獻，幫你盤點梅雨季7大高風險肌膚病症，並統整5大守則，讓你用對方法不再成為季節變化下的肌膚受害者！
各年齡層 × 膚質 × 職場/生活型態，梅雨季容易出現的7種皮膚問題
梅雨季肌膚照護五大守則｜專業醫師＋期刊佐證，敏感肌也能安心做！
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減法保養：避開黏膩厚重與複雜成分，維持穩定膚況
• 濕度過高時毛孔容易堵塞，厚重保養反而誘發痘痘與粉刺
• 適合膚質：痘痘肌、敏弱肌、異膚族群
• 《Clinical Dermatology》指出：低刺激、簡單配方更適合氣候濕熱地區，能有效降低敏感與皮膚發炎反應 -
清爽補水不悶膚：不是補濕，而是要補對水！
• 高濕度≠肌膚含水充足，反而容易外油內乾，造成皮膚不穩定
• 建議選擇含玻尿酸、甘油、神經醯胺、雪耳萃取等溫和補水成分
• 《Journal of Drugs in Dermatology (2020)》研究指出：玻尿酸＋神經醯胺可顯著強化肌膚鎖水屏障 -
溫和清潔：避免破壞皮脂膜，維持肌膚防禦力
• 清潔過度或使用皂鹼類產品，容易造成乾癢、脫屑與過敏
• 建議使用胺基酸型潔面乳、pH5.5弱酸性配方，避免熱水與強力搓洗
• 《American Academy of Dermatology Association (AAD)》建議濕熱環境下更應避免破壞角質層的清潔產品 -
穿對衣服＋保持乾爽：悶熱環境最易引發黴菌與汗疹
• 特別是腋下、胸前、腳趾間、鼠蹊部這些容易悶住的部位更要注意
• 穿著排汗、寬鬆、透氣衣物，每天更換貼身衣物及襪子
• 《Mycoses 2021》研究指出：70%以上黴菌感染與潮濕悶熱的穿著與環境有直接關聯 -
調整保養時機與順序：清潔後3分鐘內完成鎖水和補水！
• 越快補水效果越好，夜間使用抗氧化乳霜(如維他命E)更能修護
• 白天選清爽精華，晚上選修護型乳霜，避開刺激性A酸或高濃度酸類
• 《International Journal of Cosmetic Science》證實：保養步驟的正確性會影響吸收效率與膚況表現
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適合「濕熱、多變天氣、各式膚質」｜Vanicream薇霓肌本 × 15大無添加配方
Vanicream薇霓肌本由美國百年醫學權威【梅約醫院Mayo Clinic】支持開發，獲得美國皮膚科醫學會、EWG、濕疹協會等多項認證。全系列15大無添加：無香料、無酒精、無Parabens、無色素，是各年齡膚質在濕熱的梅雨季節中，最安心的選擇！
【薇霓肌本維他命C白精華】
富含THD超級維他命C、肌肽及5種關鍵神經醯胺，使肌膚有光澤、嫩白、維持肌膚彈性，同時幫助肌膚恢復彈性。採用真空瓶身包裝設計，保留維他命C最佳穩定狀態，讓功效完整保存。除此之外，產品添加5種神經醯胺(NP、EOP、AP、NG、AS)，可加強肌膚屏障功能，減少水分流失，淡化細紋，維持肌膚穩定。富含的肌肽成分可抗醣化、抗氧化、延緩老化、美白淨膚，同時改善肌膚蠟黃等現象。梅雨季節勤保養，讓今年夏天的肌膚更白皙透亮、淡斑緊緻！
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【薇霓肌本逆齡亮白緊緻修護霜】
《美國百年梅約醫學中心》專為亞洲肌膚研發、設計，全世界只有台灣獨家銷售！！富含14%超高濃度維他命E，集保濕、美白、緊緻及修護於一罐，高效鎖水、修復和鎮定受損肌膚，幫助皮脂膜健康，讓肌膚在梅雨季節也能嫩白緊緻。
這瓶網友好評激推的E美萬用霜，是所有保養程序最後一道醫學級的「鎖護」乳霜，將所有的保養精華緊緊鎖住，維持穩定並修護脆弱敏感的肌膚，是夏季不可缺少的護膚聖品。
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【薇霓肌本胺基酸保濕乳霜潔面乳】
在梅雨季節氣溫、濕度變化大時的最佳洗臉產品，同時也是乾性、混和性肌膚最佳選擇。不破壞皮脂膜的健康，就是維持皮膚微生物平衡的最佳方式！選用「小分子胺基酸」溫和淨膚，添加薇霓肌本獨家高效保濕配方，幫助穩定肌膚屏障，安撫翻裂角質，舒緩因體質、換季、療程所引起的肌膚乾燥不適。
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【薇霓進階極潤雪耳精露】
含超高濃度德國專利Hyalufix™基因玻尿酸，有效提升肌膚表層的含水量。結合天然植物界保濕天后—雪耳萃取及輔酶Q10，調理肌膚的保濕機制，提供更全面的長效潤澤，紓緩乾燥疲憊的細胞，減少乾燥紋路生成。在氣候多變的梅雨季節，這罐精華液型的化妝水能夠協助皮膚表層補水，還能預防水份散失，維持油水平衡，是換季缺水肌膚洗完臉後，必備的保濕產品。
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【薇霓肌本無油安膚清爽調理乳液】
濕度高且天氣劇烈變化的環境下，油水平衡做好才能使皮膚更健康，除了溫和清潔肌膚，洗後的保濕工作也非常重要！本產品有獨特的不致粉刺配方，不阻塞毛孔，好吸收、不黏膩，輕鬆為肌膚補水不補油，調理T字部位油水平衡！無論是長期待在冷氣房或者是通勤族都可以使用，解決梅雨季節所引起的肌膚問題。
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