如果你有仔細看過市售優格的成分表，普遍都會含增稠劑、香料、過量的糖，原本吃優格是為了身體健康，結果反而多了不必要的負擔。
所以我自己更偏向在家做，成分單純、來源清楚，吃得也很安心。
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看完昨天Alex Honnold挑戰101的直播
除了震撼，小編更佩服他臨危不亂的判斷力
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最近疾管署提醒大家
一月下半段是需要多留意環境防護的時期
尤其年節前後人來人往、外出與聚會都變多
各位除了外出時做好基本防護
回到家後的居家與個人物品淨化也不能馬虎！
一月下半段是需要多留意環境防護的時期
尤其年節前後人來人往、外出與聚會都變多
各位除了外出時做好基本防護
回到家後的居家與個人物品淨化也不能馬虎！
🤲跟著醫師做這３招，保護玉手不乾裂
今天想跟大家分享的，是美國官方最新更新的飲食指南。
💬 你有聽過「森林管理委員會（FSC™）」嗎？
A. 英文全名是 Forest Stewardship Council
B. 被廣泛視為對環境有實質影響力的國際認證
C. 標示FSC™，代表紙材來源經過認證、可追溯
D. 以上皆是
A. 英文全名是 Forest Stewardship Council
B. 被廣泛視為對環境有實質影響力的國際認證
C. 標示FSC™，代表紙材來源經過認證、可追溯
D. 以上皆是
如果你有過這樣的疑惑⬇️
「為什麼有時候保養擦了沒什麼感覺？」
「為什麼有時候保養擦了沒什麼感覺？」
👀小編來調查看看你有玩過滑雪嗎？
A. 沒玩過
B. 有！玩過單板滑雪（Snowboard）
C. 有！玩過雙版滑雪（Ski）
D. 單板和雙板我都有玩過
今天要分享的這篇真的超實用！
論你是老手還是新手，趕快先收藏起來吧📁
A. 沒玩過
B. 有！玩過單板滑雪（Snowboard）
C. 有！玩過雙版滑雪（Ski）
D. 單板和雙板我都有玩過
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論你是老手還是新手，趕快先收藏起來吧📁
👀先來問問你有在用電熱毯嗎？
A. 超愛用！我超級怕冷，沒它冬天怎麼過
B. 偶爾用，霸王級寒流才會請出神隊友
C. 沒怎麼用過，我都靠脂肪（？）
D. 比起電熱毯，我更常用電暖器
A. 超愛用！我超級怕冷，沒它冬天怎麼過
B. 偶爾用，霸王級寒流才會請出神隊友
C. 沒怎麼用過，我都靠脂肪（？）
D. 比起電熱毯，我更常用電暖器
1/15是日本的「草莓之日 (いちごの日)」🍓
大家是不是也想來一盤酸酸甜甜的草莓呢？
大家是不是也想來一盤酸酸甜甜的草莓呢？