Hi，我是 Vanicream薇霓肌本 的執行長 Emily（愛美麗），也是推廣蔬食生活的 Susu姐 👋 這陣子的減重計畫順利在兩個月降了快6公斤！今天想和大家聊聊這段時間在餐桌上的真實改變。
想先問問大家，減肥這條路上，你最受不了下面哪種折磨？
A. 餓到懷疑人生😩
B. 復胖加倍奉還📈
C. 體重卡死不動🔒
D. 忍耐破功暴食🍩
代理保養品20幾年來，看過許多品牌行銷說著漂亮的話術，抓準大家想變瘦變美的焦慮，廣告說得天花亂墜。但只要仔細看背面的營養標示，就會發現滿滿都是化學添加物跟糖分，根本經不起考驗
近期自己的體重也卡關了好幾年，從52公斤一路胖到56公斤，體脂甚至衝過 36%，生酮、168、211 餐盤，找一對一營養師，甚至去台安醫院上減重班，試了老半天，體重跟體脂就是完全降不下來。尤其吃蔬食減脂真不簡單班外面都是精緻澱粉，不吃肉又很難補足蛋白質。偏偏自己又是個超級麵包控，要我天天靠理智撐著不去吃，最後絕對會破功。然而前幾天量體重看到久違的4字頭，兩個月居然減了快6公斤！飲食跟作息都有調整，但這段時間的最大功臣──就是享喫醣
創辦人王麗萍過去曾胖到100公斤、甚至生過一場大病，中年才出來創業。但她不倚靠花俏包裝，也不追求市面上加了一堆香精、改良劑才做出來的鬆軟口感。沒加麵粉的麵團本來就難照顧，若是做壞了王大姐只能整批倒掉重頭來過。她堅持只做自己敢天天吃、而且不會造成健康負債的乾淨食物
如果初次品嚐享喫醣的麵包，它可能不像你平常熟悉的那樣，一撕開就有撲鼻的人工奶香，入口更多的是質樸純淨的穀物香氣🌾
清楚記載的成份表，更是經得起每一雙挑剔眼光的嚴格檢驗！
🥚 蛋白質：吃兩片就有13.4克，快等於吃下兩顆蛋
🥑 淨碳水：只有4.1克（總碳水9.8克裡有5.7克全是膳食纖維）
🍞 無麵粉：完全沒有精緻澱粉，但咬下去滿足感十足！
以前吃普通麵包，吃完血糖震盪，頭昏腦脹不說，不到兩小時又嘴饞想找零食，現在用享喫醣的麵包作為早餐或午餐的主食，吃得飽下午精神也很好。聚餐吃多了，我就靠它做兩三天低碳調整，身體負擔很快就降下來！
無麵粉烘焙極耗工，每批產能非常有限。這次特別跟王大姐爭取專屬開團，留給想吃得輕盈無負擔、又不想委屈挨餓的朋友🎁
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🎬想減重減脂看這篇，EMILY親身分享運用享喫醣搭配健康早餐
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