酒糟性肌膚算是全球相對常見的肌膚疾病，估計成人中約有1-5%的人有此症狀。患者除了皮膚發紅，還可能在發紅部位產生灼熱感，這種燒燙的感覺令人不舒服，甚至有病患因發燙影響睡眠。更有甚者，夜拿著冰塊冰敷患處，嚴重影響生活品質。

什麼是酒糟肌？

酒糟性皮膚炎(Rosacea)也稱玫瑰斑或酒渣，在台灣是一種常見的皮膚病，大多與先天體質有關，當天氣變得悶熱，發病的人數會增加約兩成。酒糟性皮膚炎是屬於皮膚血管神經性的過敏反應，因為體質較特殊，皮膚血管比一般人更敏感，當受到外界刺激時，血管容易過度擴張而發炎、發紅。

我是酒糟肌嗎？簡單４點做初步分辨！

根據美國梅約醫學中心Mayo Clinic的資料顯示，4大症狀為：

1. 臉部泛紅、發熱、刺痛，尤其臉頰、額頭及鼻子
2. 臉部皮膚微血管擴張
3. 紅色丘疹、膿皰
4. 皮膚乾癢、毛孔粗大

酒糟肌通常好發於青、中年女性，尤其是油性膚質且較白皙的人，男性也會發生，但比例相較女性來的少。發病原因可能是因為常天氣熱、情緒興奮、日曬、吃喝熱的食物時，雙頰易潮紅，又或是對多種化妝品較敏感。此外，若有服用血管擴張的藥或皮質類固醇的外用藥，也可能會引發酒糟肌或加重酒糟肌的病情。

當發現肌膚狀況出現異常，建議還是需要至皮膚科就診，交由專業的皮膚科醫師診斷！

這樣保養超ＮＧ！酒糟肌膚停看聽！

1. 使用添加酒精、香精的保養品
   酒精的揮發性會帶走肌膚角質層內的水分，降低肌膚的保護能力，且
   刺激肌膚，使患部發紅更加明顯
2. 去角質
   酒糟皮膚較為敏感、脆弱，不論是使用含有化學性或是物理性的去角
   質產品，都會加重肌膚的損傷，使酒糟的情況惡化!

酒糟膚質該如何正確保養？

1. 溫和清潔
   酒糟肌膚相當脆弱，容易受到刺激而潮紅或刺痛灼熱，建議在挑選潔膚產品時，避免選擇清潔力過強的洗劑，若清潔力太強，容易使肌膚外層的天然保護屏障－皮脂膜受損，肌膚更容易引發過敏反應。
2. 加強保濕
   酒糟肌膚可能會有皮膚乾燥甚至脫皮、脫屑的狀況，再加上若有使用治療的外用藥物皮膚會更乾，因此必須做好肌膚保濕，增加肌膚防禦外在刺激的功能。避免含有酒精、強力防腐劑以及香料的保養品。
3. 防曬
   紫外線也是造成酒糟肌或加重症狀的原因之一，因此在外出前記得要擦上足夠的防曬產品，保護肌膚阻隔紫外線傷害！

無添加保養，溫柔呵護酒糟肌！

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