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10 8 月 Date 2026 年 8 月 10 日 Categories 社群短文 【竟有人連續15年每天只睡45分鐘!美容覺睡不睡皮膚到底差在哪?】 經常熬夜、睡不飽除了調整睡眠時間與睡眠品質 每天的美容覺睡前保養、夜間保濕也別漏掉🌙
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06 8 月 Date 2026 年 8 月 6 日 Categories 健康生活誌 肌管局|夏天掉髮怎麼辦?別急著怪年紀,而是你的頭皮每天都在承受這5件事! 夏天掉髮通常不是「年紀到了」,而是紫外線曝曬、皮脂分泌旺盛、過度清潔、安全帽悶熱、室內外溫差等5種頭皮壓力疊加造成。
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