以台灣人口來說，約有80%人是混合肌（T字油、兩頰乾），只有約20%人才真正屬於乾性肌膚。影響膚質的因素除了天生基因外，天氣、環境、生活習慣、飲食、年齡和保養方式也會對膚質帶來巨大影響。該怎麼聰明挑選適合的保養品？這篇保養指南，一次帶你瞭解！
我是乾性膚質嗎？簡單4點分辨！
乾性膚質的人皮脂腺出油量較少，和一般混合肌或是油性肌相比，皮膚較沒有皮脂膜的完整保護，導致經皮膚散發的水分無法被好好保留在角質層，因此肌膚偏乾，容易產生細紋等困擾。
很多人對於自己的膚質類型仍然瞭解不深，如何判斷自己是否屬於「乾性肌膚」，可藉由以下幾點作為初步的評估。
- 皮膚很少出油，甚至幾乎不出油
- 皮膚毛孔較小
- 不容易長粉刺及痘痘
- 容易長細紋
你是「乾性肌」還是「缺水肌」？
不少人覺得自己的皮膚明明很乾，卻出油嚴重，又油又乾無法明確分辨膚質，常常造成錯誤保養。如果皮膚又油又乾，9成的可能性是屬於缺水肌！乾性肌膚的皮脂分泌少，但缺水肌的油脂分泌卻是足夠的，只是因皮膚角質保水度不好，才會讓肌膚只有油分而留不住水分。
這樣保養，臉只會越來越乾！
◎使用去脂力強或偏鹼性的洗面乳
臉部清潔其實最主要是將肌膚表面的髒污洗乾淨就好。若一天洗超過3次臉，或是使用強力清潔的洗臉產品，都可能造成肌膚過度清潔，容易使皮膚表層的保護屏障---皮脂膜受損。乾性肌膚的皮脂腺油脂分泌較少，若防禦屏障無法好好保護肌膚，容易造成皮膚敏感、脫屑、泛紅等多種危肌。
◎常使用水性保濕噴霧
現代人生活環境多處在有空調的室內空間，很多人會使用保濕噴霧為肌膚補充水分，但只使用這類水性噴霧產品，卻沒有再接著使用鎖水劑為皮膚將水分留住，反而更容易讓角質層遇水後，連同皮膚中的水分一起散發，不僅達不到保濕效果，還適得其反。
◎只擦油類保養品
對於缺水的肌膚，「補水」及「鎖水」兩者需並重。油類保養品有為皮膚鎖住水分的功能，但沒有先為肌膚做到「補水」就擦油，即是讓角質層在乾燥缺水的狀態下，被油給密封住了。如果想像毛孔是一個杯子，沒裝水就將蓋子蓋上，杯子裡依舊是沒有水的狀態，因此仍可能造成皮膚太乾而脫屑、敏感問題，等於肌膚保濕的功課只做了一半。
◎使用含有刺激性成分的保養品
隨著保養品科技日新月異，市面上不少保養品會添加美白功效的酸類成分，若皮膚保護屏障受損，一遇到這些刺激性成分，就容易使肌膚感到刺痛，或是紅腫癢等狀況，進而使得皮膚出現乾燥、脫屑的問題。
乾性肌保養重點，正確補水+鎖水！
以健康的肌膚來說，角質層的含水量應該在20% - 25%左右，若是低於10%，角質就會乾裂粗糙。角質層缺水，角質細胞無法正常的新陳代謝，很容易產生角質增厚以及脫屑的狀況，不只容易堆積老廢角質，甚至還會因角質層障蔽功能下降，引發皮膚炎，造成刺癢、疼痛及灼熱的不適感。
正確的保濕步驟，即是做好『補水』與『鎖水』，建議在每次洗臉或洗澡後的3分鐘內，趁肌膚水分尚未大量流失，立即使用親脂性含量較高的產品，如保濕乳液、乳霜，來達到補水及鎖水的效果。而以臉部肌膚來說，若是洗完臉與上保養品的時間會超過3分鐘以上，則可使用保濕力足夠的化妝水或保濕精華，為肌膚及時補充水分後，再擦上乳液/乳霜鎖住水分。補水與鎖水同時做好，才算有效保濕！
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